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- 12月 05 週四 201315:35
日記23,2013年12月5日,天氣:太陽變陰天
- 10月 23 週三 201323:14
我用bbTV錄影管理將2013年最新NBA比賽全部收藏起來！
太神了！按下bbTV錄影管理的全影集錄影，就將2013年NBA比賽通通錄下來。不怕錯過火箭隊林書豪精彩運球及射籃神技，還可以隨時倒帶重看，完全不用擔心去上廁所時漏掉精彩畫面，或凌晨/上班時間看不到轉播。我的bbTV錄影管理真是太好用了！
- 10月 23 週三 201315:24
水巷茶弄，妳的食尚新運動
自從第一杯珍珠奶茶的出現，台灣人就喜歡在飲料裡加一點小東西，讓喝飲料不只是喝飲料，那你是不是也對這種一邊咀嚼一邊喝飲料的多重口感上癮了呢?!每天也一定要來一杯珍珠奶茶啊？可是老是都喝珍珠奶茶覺得好膩喔！喝來喝去都是那幾家，想請同事喝飲料都沒有拉風一點的選擇。那你快點來試試跟一般飲料店不一樣的『水巷茶弄精緻連鎖茶飲』吧！水巷茶弄的產品製作過程不以「快速方便」及「壓低成本」為首要原則，為了讓你可以有更健康的選擇，水巷茶弄是遵循最傳統的方式來煮茶，不添加香精與添加物，更加上獨家的創新口味，讓你有更多樣化的選擇。
迎合你想嘗鮮的心，推薦你一定要試看看這四種水巷茶弄的招牌飲品：
桔香小紫蘇
這是最受到上班族女性、喜愛人氣NO.1的招牌飲品，以冬瓜茶作為基底，加上天然的金桔粒，酸酸甜甜地的滋味本來就是女生的最愛，為了迎合台灣消費者追求咀嚼的口感，再加入獨創的小紫蘇，小紫蘇富含大量的膳食纖維，5g的小紫蘇就有2.5g的膳食纖維=一顆高麗菜的膳食纖維，一杯飲料中可以享受獨特爽脆的口感還可以攝取大量的纖維質，滿足了口慾又健康，榮登排行榜第一名果然是當之無愧。
蛋糕奶茶系列
就是喜歡布丁加上奶茶那種溫潤滑順的口感，但是在把最後一口布丁吞下去奶茶卻還有大半杯，總是覺得有一點空虛！水巷茶弄為你獨家推出加入三倍爆量手工布丁的蛋糕奶茶，一層一層的布丁，說她是一個蛋糕真的是不為過，再加上香濃的奶茶，從第一口到最後一口嘴裡都是滿滿的布丁，超級滿足！你也可以加上紅豆或巧克力，變成不一樣風味的” 紅豆蛋糕”和” 巧克力蛋糕”，或是加上珍珠，在滑順中加上Q彈的口感，多層次味蕾享受，一推出即大受好評！
炸彈檸檬
喝檸檬茶飲就是要享受那種酸溜溜，口中唾液不自覺分泌的感覺，水巷茶弄推出獨家新品，把整顆新鮮檸檬當作深水炸彈，直接丟入清爽的高山青茶中，搭配手工熬煮的糖心蜜，不只是味覺更是視覺上的饗宴。創新的idea，成為今夏水巷茶弄全台店長最推薦的飲品。
古早味冬瓜茶
市面上玲瑯滿目，各式各樣的茶品你都嘗鮮過，是不是有時候也想回來喝喝單純的古早味？！水巷茶弄的冬瓜茶是以最傳統的冬瓜磚熬煮而成，秉持古法製作，喝起來就是和一般坊間用冬瓜糖加水的就是不一樣，健康又好喝！
【水巷茶弄精緻茶飲官方網站】
http://www.teaplus.com.tw/
【水巷茶弄精緻茶飲官方粉絲團】
https://www.facebook.com/goodteaplus
- 10月 22 週二 201322:34
★心得★ 價錢便宜的bb寬頻之到底好用嗎？ ⊙16Oct13⊙
價錢便宜的bb寬頻之到底好用嗎？
- 10月 22 週二 201314:43
銀髮族慎選骨質疏鬆治療藥物 骨力強健行動方便
2013年9月5日 16:57
生活中心／綜合報導
70歲的陳老太太(化名)平時喜歡外出旅遊，在一次戶外活動中不慎採到青苔滑倒，腰部因為碰撞造成脊椎骨折，結果經就醫診斷發現，骨折主因是罹患嚴重骨質疏鬆症。
樂退生活是許多銀髮族開始享受人生的起點，尤其是隨著社會的逐漸高齡化，無論是含飴弄孫、登山旅遊或環遊世界等，銀髮族對於生活的規劃已逐漸重視，內涵也 更多元。然而，這些美好生活都要仰賴身體的健康，特別是擁有一把強健的骨頭；如果平時疏於骨質保養而罹患骨質疏鬆症，導致骨頭一碰就碎，不只生活品質將會 大幅降低、行動不便，晚年的生活圈也將變得狹隘而充滿灰暗。
新光醫院骨科醫師陳怡德指出，高齡者大多不會特別注意自己的骨質有無異常，反倒是親屬或鄰居較容易發現到老人家有無身高減低、駝背等狀況。一般來說，若老 人家出現了這種「老倒縮」的狀況，很可能代表骨質的密度降低，或是脊椎骨遭受擠壓以致駝背，此時恐已罹患嚴重的骨質疏鬆症。
其次，陳怡德表示，骨質疏鬆症不僅是女性需要注意，其實男性往往被認為身強體健、不可能罹患骨鬆，這反而成為因疏忽而導致骨質流失的一大主因。事實上，骨 質疏鬆的男性在發生髖骨骨折後，有近三成的人可能在一至兩年內再次發生骨折；另外，統計數據還顯示，65歲以上男性發生髖部骨折後，一年內的死亡率是 22%是女性1.5倍，所以高齡的男性與女性皆不可忽視骨質疏鬆症對生命帶來的威脅。
陳怡德醫師強調，骨質疏鬆症是需要長期抗戰的疾病，因此不僅要選擇合適自己生活習慣的藥物，也要嚴謹地遵從醫囑。在臨床上，有許多老銀髮族常常有忘記吃藥 的狀況，或是行動不便而無法定時至診間回診，造成治療中斷並影響治療成效的案例。所以他呼籲骨鬆患者務必持續治療，以避免影響病況的控制，引發再次骨折的 危機。
骨質疏鬆症的治療藥物有諸多選擇，目前是以雙磷酸鹽類藥物使用較為廣泛，其中又主要有一週一次的口服藥物，以及一年一次的針劑藥物。陳怡德建議，年長的患 者可使用便利性佳、使用方式簡便的骨質疏鬆年針治療藥物，以省去患者往返醫院看診領藥的舟車勞頓之苦；同時，一年一次的針劑可選擇在特殊節日施打，這樣老人家也不容易忘記，更能達到持續治療的目的。
陳怡德解釋，人體就像一間大房子，鈣質就是鋼筋水泥，骨頭內的造骨細胞與蝕骨細胞則類似蓋房子及拆房子的建築工人；骨質疏鬆症的發生，就是蝕骨細胞過於活 躍，就如同拆房子拆得比較快，失去了與造骨細胞之間的平衡，導致人體這間大房子的結構流失。所以，藉由適當的治療，就能讓造骨細胞與蝕骨細胞之間達到平 衡；此外，補充鈣質及維生素D能讓地基更加穩固、骨力強健。
陳怡德醫師呼籲銀髮族，最好每三個月就監測一次身高，或每年定期至醫療院所進行骨密度檢查，以提早發現、及早治療。同時他也提醒骨質疏鬆患者，無論是保健或是治療藥物的選擇，都應事先請專業專科醫師進行評估，才能達到治療的目的。
原文網址: 銀髮族慎選骨質疏鬆治療藥物 骨力強健行動方便 | 健康 | NOWnews 今日新聞網 http://health.nownews.com/2013/09/05/11661-2982742.htm#ixzz2hn8hIWUi
生活中心／綜合報導
70歲的陳老太太(化名)平時喜歡外出旅遊，在一次戶外活動中不慎採到青苔滑倒，腰部因為碰撞造成脊椎骨折，結果經就醫診斷發現，骨折主因是罹患嚴重骨質疏鬆症。
樂退生活是許多銀髮族開始享受人生的起點，尤其是隨著社會的逐漸高齡化，無論是含飴弄孫、登山旅遊或環遊世界等，銀髮族對於生活的規劃已逐漸重視，內涵也 更多元。然而，這些美好生活都要仰賴身體的健康，特別是擁有一把強健的骨頭；如果平時疏於骨質保養而罹患骨質疏鬆症，導致骨頭一碰就碎，不只生活品質將會 大幅降低、行動不便，晚年的生活圈也將變得狹隘而充滿灰暗。
新光醫院骨科醫師陳怡德指出，高齡者大多不會特別注意自己的骨質有無異常，反倒是親屬或鄰居較容易發現到老人家有無身高減低、駝背等狀況。一般來說，若老 人家出現了這種「老倒縮」的狀況，很可能代表骨質的密度降低，或是脊椎骨遭受擠壓以致駝背，此時恐已罹患嚴重的骨質疏鬆症。
其次，陳怡德表示，骨質疏鬆症不僅是女性需要注意，其實男性往往被認為身強體健、不可能罹患骨鬆，這反而成為因疏忽而導致骨質流失的一大主因。事實上，骨 質疏鬆的男性在發生髖骨骨折後，有近三成的人可能在一至兩年內再次發生骨折；另外，統計數據還顯示，65歲以上男性發生髖部骨折後，一年內的死亡率是 22%是女性1.5倍，所以高齡的男性與女性皆不可忽視骨質疏鬆症對生命帶來的威脅。
陳怡德醫師強調，骨質疏鬆症是需要長期抗戰的疾病，因此不僅要選擇合適自己生活習慣的藥物，也要嚴謹地遵從醫囑。在臨床上，有許多老銀髮族常常有忘記吃藥 的狀況，或是行動不便而無法定時至診間回診，造成治療中斷並影響治療成效的案例。所以他呼籲骨鬆患者務必持續治療，以避免影響病況的控制，引發再次骨折的 危機。
骨質疏鬆症的治療藥物有諸多選擇，目前是以雙磷酸鹽類藥物使用較為廣泛，其中又主要有一週一次的口服藥物，以及一年一次的針劑藥物。陳怡德建議，年長的患 者可使用便利性佳、使用方式簡便的骨質疏鬆年針治療藥物，以省去患者往返醫院看診領藥的舟車勞頓之苦；同時，一年一次的針劑可選擇在特殊節日施打，這樣老人家也不容易忘記，更能達到持續治療的目的。
陳怡德解釋，人體就像一間大房子，鈣質就是鋼筋水泥，骨頭內的造骨細胞與蝕骨細胞則類似蓋房子及拆房子的建築工人；骨質疏鬆症的發生，就是蝕骨細胞過於活 躍，就如同拆房子拆得比較快，失去了與造骨細胞之間的平衡，導致人體這間大房子的結構流失。所以，藉由適當的治療，就能讓造骨細胞與蝕骨細胞之間達到平 衡；此外，補充鈣質及維生素D能讓地基更加穩固、骨力強健。
陳怡德醫師呼籲銀髮族，最好每三個月就監測一次身高，或每年定期至醫療院所進行骨密度檢查，以提早發現、及早治療。同時他也提醒骨質疏鬆患者，無論是保健或是治療藥物的選擇，都應事先請專業專科醫師進行評估，才能達到治療的目的。
原文網址: 銀髮族慎選骨質疏鬆治療藥物 骨力強健行動方便 | 健康 | NOWnews 今日新聞網 http://health.nownews.com/2013/09/05/11661-2982742.htm#ixzz2hn8hIWUi
- 9月 30 週一 201315:10
日記22,2013年9月30日,天氣:陰
聽得見
並不代表聽得見
並不代表聽得見
- 9月 25 週三 201314:38
日記21,2013年9月25日,天氣:熱
今天是上班的第三天
雖然沒有很累
雖然沒有很累
- 9月 07 週六 201321:14
日記20,2013年9月7日,天氣:熱
我今天超級不順的!
APP突然登出
APP突然登出
- 9月 04 週三 201315:44
日記19,2013年9月4日,天氣:太陽
一篇一篇地修改
終於結束了
終於結束了
- 9月 03 週二 201313:00
日記18,2013年9月3日,天氣:太陽
聽說無名要關站了
所以我搬家了
所以我搬家了